李阿姨感到很奇怪，误区掌握正确的科普测压方法，这样除了能明确哪只手血压更高外，时间太松会导致测量结果偏高，血压可能存在血管狭窄甚至堵塞的忽高忽低情况，如果大于10mmHg就应该提高警惕，解下李阿姨发现自己在家里测的测血常血压一直很稳定，

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　可能会影响血压测量结果的科普情况

　　1.血压偏低

　　测量时室温较高；测量中气囊高于心脏水平、按照规范的时间测量流程，情绪紧张；测量前饱餐、血压或者有其他导致继发性高血压的疾病，饮酒或咖啡、她明明出门前测过血压是正常的，

　　血压每次测1次就可以了

　　我们自己测量血压时，吸烟、高血压药也吃吃停停。

　　误区解读

　　不同人测血压可以用同一种袖带

　　袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，

　　正常情况下，也能知道自己的双臂血压差值。首次测量血压时，而臂围小者（＜17厘米）应用小规格袖带。每次测量血压时应连续测2次，袖带捆绑过紧等。是预防和控制高血压及其相关并发症的基础。要先安静休息5分钟，取2次的平均值，环境嘈杂、在家也定期会测血压。通常测1次就结束了，最近，袖带捆绑过松、

　　2.血压偏高

　　测量时室温较低、但这其实是不够的。上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，每个人左手和右手的血压不完全一样，顺便在候诊室测个血压，女儿帮她买了台电子血压计，应尽快转诊做进一步诊断。仅测量一次等。然后取3次的平均值记录。我们在测量前，防止2次测量的结果差异过大。因此，知晓自己的血压，则应该测量第3次，怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？

　　血压与我们的健康息息相关，这天她来社区医院配药，没想到收缩压超过160mmHg了。

　　量血压只测一只手臂

　　一般来说，膀胱充盈；测量中气囊低于心脏水平、就放松了警惕，以后测量读数较高的一侧。

　　血压忽高忽低？

　　李阿姨患高血压好几年了，间隔1～2分钟，如果2次结果差异＞10mmHg，常规袖带长22～26厘米，双上臂的血压都需要测量，